Hoy, Samir se sienta con los chicos para hablar sobre algo que a menudo se pasa por alto en los deportes electrónicos: el control mental y la resiliencia emocional .
En medio de intensos partidos de práctica, encuentros de alto riesgo y largos días de entrenamiento, es fácil dejar que la frustración, la ansiedad o el desánimo se apoderen de ti. Por eso, dominar tu mentalidad es tan crucial como dominar tu puntería.
Así que hoy bajan el ritmo. Samir guía al equipo en una sesión de meditación, enseñándoles a conectar con la tierra, permanecer presentes y mantener la mente despejada ante la presión.
No se trata sólo de jugar con calma , se trata de vivir con calma : mantenerse concentrado, emocionalmente estable y mentalmente agudo sin importar lo que diga el marcador.
Respira. Apunta. Mantente concentrado.
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